Running: comment s’y remettre après une période d’inactivité?

Si vous êtes un coureur professionnel, vous avez sûrement à un moment donné pris une pause pour diverses raisons. Il peut s’agir d’une maladie, d’une blessure, d’une grossesse ou d’autres raisons personnelles. Après une aussi longue période d’inactivité, il est souvent difficile, voire impossible de retrouver son volume d’activité comme auparavant.  Comment faire alors pour se remettre à la course […]

Running: Découvrez l’équipement pour débutant

Vous êtes un amateur de running ou souhaitez vous vous lancer dans une carrière professionnelle ? Il vous faudra nécessairement une bonne préparation, mais aussi des équipements adaptés. Si vous êtes un débutant en running, certains équipements seront indispensables pour démarrer votre activité. Ces équipements sont essentiellement composés de vêtements mais aussi de certains accessoires.  Découvrez ici l’équipement nécessaire pour […]