Course d’endurance: découvrez les athlètes les plus célèbres

La course d’endurance est l’un des sports les plus connus de l’univers de l’athlétisme au point où plusieurs personnes en sont devenues adeptes. De nombreux athlètes par leur parcours et leur détermination ont marqué l’histoire de ce sport et celui du marathon athlétique à travers le monde. Voici une sélection des athlètes les plus connus de la course d’endurance. Paula […]

Running: ces trajets qui vous couperont le souffle

Les circuits de running diffèrent les uns des autres du fait de leur difficulté ainsi que leur beauté. Bien qu’ils soient tous intéressants, certains sont tous justes incroyables et susceptibles de vous aider à vous dépasser et améliorer vos performances. Découvrez ici, les trajets de running les plus susceptibles de vous couper le souffle La grande muraille de Chine Un […]

Course récréative: les meilleures applications pour surveiller son activité

Être athlète ou amateur de sport nécessite beaucoup d’efforts, surtout si vous avez un objectif bien précis en tête. Une application de suivi sportif est importante pour surveiller votre évolution et votre activité quotidienne ou hebdomadaire. Découvrez les meilleures applications de suivi pour les adeptes de course récréative. Les applications running professionnelles et performantes Ce sont les applications professionnelles axées […]

Comment courir par temps de fraîcheur?

La course à pied est un sport qui se pratique quelle que soit la période de l’année. Ainsi, il peut vous arriver de courir par temps de fraîcheur. Dans ce cas, les conditions et dispositions à prendre sont différentes de celles à prendre en période de chaleur. Vous trouverez ici, les astuces pour une course en hiver réussie. Se préparer […]

Running: voici les meilleurs gadgets et objets connectés de 2021

Avec l’évolution du monde, les objets connectés sont devenus très présents dans nos vies. Plusieurs sportifs les utilisent principalement à cause de leurs fonctionnalités hors-norme pour le running. Les objets connectés existent en tout genre et sont fabriqués par les grandes marques expertes des nouvelles technologies. Découvrez les meilleurs objets connectés de 2021. Fitbit Charge 4: Un bracelet connecté pour […]

Marathonien professionnel: voici leur régime alimentaire

Le marathon est une discipline phare des sports de fond qui met à rude épreuve aussi bien le physique que le mental. Pour réussir dans cette discipline, il ne suffit pas seulement d’avoir une bonne préparation physique, des entraînements spécifiques et un excellent sommeil. Un bon régime alimentaire est également indispensable pour être au top durant le marathon. Voici présenté […]

Running: comment s’y remettre après une période d’inactivité?

Si vous êtes un coureur professionnel, vous avez sûrement à un moment donné pris une pause pour diverses raisons. Il peut s’agir d’une maladie, d’une blessure, d’une grossesse ou d’autres raisons personnelles. Après une aussi longue période d’inactivité, il est souvent difficile, voire impossible de retrouver son volume d’activité comme auparavant.  Comment faire alors pour se remettre à la course […]

Nike Air Sole: Une chaussure d’exception

Pour réaliser de grandes performances dans le sport et plus précisément en running, il faut des chaussures d’exception. Et en la matière, les chaussures dotées de la technologie Nike Air Sole sont les meilleures. Équipées d’un coussin à la fois flexible, souple et résistant, les chaussures Nike Air Sole offrent un excellent confort et une parfaite élasticité lors des mouvements. […]

Running: les plus grands événements du monde

Paysages magnifiques, circuits à couper le souffle, incroyables défis à relever, le running est un sport qui offre des sensations absolument exceptionnelles. Chaque année, de nombreux marathons sont organisés un peu partout dans le monde. De New-York à Marseille, en passant par Paris ou la Réunion, ces événements ne cessent d’attirer tous les feux des projecteurs. Voici un zoom sur […]

Running: Découvrez l’équipement pour débutant

Vous êtes un amateur de running ou souhaitez vous vous lancer dans une carrière professionnelle ? Il vous faudra nécessairement une bonne préparation, mais aussi des équipements adaptés. Si vous êtes un débutant en running, certains équipements seront indispensables pour démarrer votre activité. Ces équipements sont essentiellement composés de vêtements mais aussi de certains accessoires.  Découvrez ici l’équipement nécessaire pour […]