La course à pied est un sport qui se pratique quelle que soit la période de l’année. Ainsi, il peut vous arriver de courir par temps de fraîcheur. Dans ce cas, les conditions et dispositions à prendre sont différentes de celles à prendre en période de chaleur. Vous trouverez ici, les astuces pour une course en hiver réussie. Se préparer […]
Avec l’évolution du monde, les objets connectés sont devenus très présents dans nos vies. Plusieurs sportifs les utilisent principalement à cause de leurs fonctionnalités hors-norme pour le running. Les objets connectés existent en tout genre et sont fabriqués par les grandes marques expertes des nouvelles technologies. Découvrez les meilleurs objets connectés de 2021. Fitbit Charge 4: Un bracelet connecté pour […]
Le marathon est une discipline phare des sports de fond qui met à rude épreuve aussi bien le physique que le mental. Pour réussir dans cette discipline, il ne suffit pas seulement d’avoir une bonne préparation physique, des entraînements spécifiques et un excellent sommeil. Un bon régime alimentaire est également indispensable pour être au top durant le marathon. Voici présenté […]
Si vous êtes un coureur professionnel, vous avez sûrement à un moment donné pris une pause pour diverses raisons. Il peut s’agir d’une maladie, d’une blessure, d’une grossesse ou d’autres raisons personnelles. Après une aussi longue période d’inactivité, il est souvent difficile, voire impossible de retrouver son volume d’activité comme auparavant. Comment faire alors pour se remettre à la course […]
Pour réaliser de grandes performances dans le sport et plus précisément en running, il faut des chaussures d’exception. Et en la matière, les chaussures dotées de la technologie Nike Air Sole sont les meilleures. Équipées d’un coussin à la fois flexible, souple et résistant, les chaussures Nike Air Sole offrent un excellent confort et une parfaite élasticité lors des mouvements. […]
Paysages magnifiques, circuits à couper le souffle, incroyables défis à relever, le running est un sport qui offre des sensations absolument exceptionnelles. Chaque année, de nombreux marathons sont organisés un peu partout dans le monde. De New-York à Marseille, en passant par Paris ou la Réunion, ces événements ne cessent d’attirer tous les feux des projecteurs. Voici un zoom sur […]
Vous êtes un amateur de running ou souhaitez vous vous lancer dans une carrière professionnelle ? Il vous faudra nécessairement une bonne préparation, mais aussi des équipements adaptés. Si vous êtes un débutant en running, certains équipements seront indispensables pour démarrer votre activité. Ces équipements sont essentiellement composés de vêtements mais aussi de certains accessoires. Découvrez ici l’équipement nécessaire pour […]
Respirer en courant: voici quelques techniques à connaître
Technologie: voici comment elle changera le running à l’avenir